Причины опущения матки

На опущение матки влияет беременность и роды, в результате которых растягиваются связки, поддерживающие матку. К опущению матки ведет и несвоевременное наложение швов при разрыве промежности во время родов.

Опущение органов малого таза может быть связано не только с послеродовыми осложнениями, но и с ослаблением связок и мышц, поддерживающих матку и влагалище.

К слабости мышц могут привести слабость соединительной ткани, входящей в состав связок, чаще наследственная, а также приобретённая из-за сидячего образа жизни.

Поднятие тяжестей, хронический кашель, хронические запоры, ожирение также способствуют постепенному ослабеванию связочного аппарата и «провисанию» матки.

Резкое похудение на 10 кг влечёт за собой опущение стенок влагалища и матки. Жировые «подушки», которые их поддерживали, тают и без опоры органы малого таза начинают опускаться.

Риск развития пролапса увеличивается после наступления менопаузы.
Мочевой пузырь и прямая кишка поддерживаются той же тазовой мускулатурой, что матка и влагалище. Когда сдвигается один из этих органов, как правило, то же происходит и с соседними.

В частности, мочевой пузырь смещается книзу и сдавливается, и к уже существующим проблемам добавляется еще одна крайне неприятная – недержание мочи.

Недержание мочи

Статистика свидетельствует: пролапс и недержание мочи (например, при кашле, чихании, физических нагрузках) встречается практически у каждой четвертой женщины старше 40 лет!

Интересно, что японки практически не страдают пролапсом и недержанием мочи: занятия с мышцами тазового дна проводятся с девочками, начиная с детства. Мышцы таза японских женщин всегда находятся в тонусе, благодаря занятиям с нефритовыми яичками.

Именно тренировка мышц тазового дна и мышц промежности сегодня является самым распространенным методом профилактики и лечения ранней стадии этого заболевания.

В наше время разработаны тренажёры, которые позволяют достаточно эффективно работать с опущениями на ранних стадиях.

Так, недержание мочи устраняется уже через 3 месяца после начала занятий, через 6 месяцев регулярных занятий с тренажёром появляется чувствительность во влагалище, которая была утеряна в связи с разрывами или порезами во время родов, упругость влагалища начинает восстанавливаться и постепенно возвращается удовольствие в сексе и, как следствие – нормализуются отношения с мужем.

Симптомы опущения матки

На ранних стадиях женщина может не знать о наличии у нее пролапса. Нередко первым признаком, особенно у молодых женщин, является ухудшение качества половой жизни.

Постепенно опущение, которое никак себя раньше не проявляло, начинает приводить к постоянным болям внизу живота и в поясничной области.

Женщины страдают от частого мочеиспускания, а из-за бесконечного раздражения и трения в промежности образуются ранки и отеки.

Заболевание усугубляется запорами, расстройствами в работе кишечника.

Более яркими проявлениями опущения матки становятся так называемые тазовые дисфункции. К ним в первую очередь относятся: недержание мочи, недержание газов и/или стула, учащенное мочеиспускание.

В более запущенных случаях появляется крайне неприятное ощущение выпадения органов в область промежности. В тазовых органах ухудшается кровоток, возникают боли, наблюдается варикозное расширение вен, атрофия, воспаление и изъязвление слизистой оболочки.

Женщина начинает ощущать себя «инвалидом» и выключается из активной семейной, профессиональной и общественной жизни.
Многие заболевшие женщины годами живут наедине со своими страданиями, скрывая их из-за ложного чувства стыдливости.

Большинство пациенток приходит к врачу только через 7-8 лет после появления первых симптомов, и эти годы просто вылетают из их жизни.

Что предпринять при пролапсе?

Как только появились первые симптомы опущения матки (опущение 1-2 степени):
1. прекратите поднимать тяжести,
2. ограничьте сильные физические нагрузки (поднятие «железа» в спортзале, ремонт квартиры или дачные работы, ношение сумок из магазина),
3. и начинайте заниматься своим здоровьем. Приобретайте тренажёр, получайте занятие, которое может проводиться как в группе, так и индивидуально, и занимайтесь.

«Спасение утопающих – дело рук самих утопающих», – говорил Козьма Прутков.

При необходимости врач назначит диагностические процедуры: уродинамическое исследование, цистоскопию, УЗИ органов малого таза, цитологическое исследование шейки матки и т.д. И это важно сделать, чтобы определить стартовое состояние дел.

Попросите врача подробно написать, опущение какой стенки и какой степени конкретно у Вас: это поможет инструктору по вумбилдингу составить грамотно урок индивидуально для Вас.

В медицине существуют два принципиально разных подхода к лечению пролапса – консервативный и хирургический.

На ранних стадиях заболевания (без значительных анатомических и функциональных дефектов) применяется консервативный подход: физические упражнения, физиотерапия, заместительная гормональная терапия. Однако при выраженном опущении полноценный эффект даёт только хирургическое лечение.

Теперь Вы знаете, что есть специальные упражнения для органов малого таза, и есть специально разработанные тренажёры для занятия своим здоровьем. Используйте эти знания и будьте здоровы и счастливы.